Moje ime je Marijana Tomasović i ovdje sam kako bi ti pomogla da se ponovno spojiš sa svojim tijelom, duhom i emocijama. Da otkriješ svoju senzualnu stranu i moć koju kao žena po prirodi posjeduješ u sebi.
No, hajmo se prije malo upoznati
Pozdrav!
O meni
Ja sam žena, majka dvojice dječaka i rekla bi jedan istražitelj dubina, moći i samospoznaje, tko smo mi zapravo. Volim čitati, učiti, veliki sam ljubitelj pilatesa, yoge i dubokog rada na sebi.
Vjerojatno sada mislite ‘ona nema mane’, kako sve to postiže. Nedajte se zavarati, ja sam jedna od vas – kad sam ljuta vičem, kad sam tužna plačem i kad mi je dosta svega popijem čašu vina i raspalim dobru mjuzu. Volim spavati, nekada ništa ne raditi osim upaliti Netflix i i blejlati, ali znate što? To je sasvim ok, jer sam prihvatila sve žene koje nosim u sebi.
Moj život se velikom većinom trenutno vrti oko mojih sinova, ali oni su i razlog bolje verzije mene, moj su pokretač, snaga sve ono što i tko sam danas dugujem njima. Jesam li savršena majka? Naravno da ne 🙂 Imam li nekada burn out? Ooo da, ali uz pomoć svega što sam naučila sada lakše balansiram sve segmente života. Ne brini, i ti ćeš naučiti kako biti svoja savršeno nesavršena verzija sebe.
Obrazovanje
Nikad nisam bila ljubitelj titula, ali smatram da je potrebno znati kome se prepuštate u ruke, pa hajmo, zavirimo u moj svijet učenja:
- Mag. kineziologije i kineziterapije
- NLP basic, NLP master
- Master WOW žena akademija
- Reiki I. stupanj
- Sportska masaža, trigger point, masaža za trudnice
- Stott pilates trener
- Zumba trener
- Prenatal vježbanje
- Vježbe disanja
Moji programi
BS – Body & Soul
Program namijenjen svakoj ženi koja se osjeća izgubljeno, nezadovoljno, nema energije ili snage.
Kroz ovaj program obuhvaćamo vježbe STOTT pilatesa, sensual dance-a, meditacije i tao tantričkih vježbi, sve to kroz sat i pol vježbanja jednom tjedno. Vraćamo tijelo u balans, dajemo mu snagu, njegujemo svoju senzualnost i seksualnost, otpuštamo i dopuštamo sebi biti najbolja verzija sebe. Vjerujemo da svatko od nas treba tih sat i pol za uživanje u sebi, zar ne?
CIJENA: 50 eura mjesečno
Piyo flow
Kroz ovaj program od 2x tjedno, pokrećemo, uz veliku pažnju na disanje, svoje tijelo kroz jedan flow. Kombinacija je to pilatesa i yoge. Kroz pokret, jačamo sve mišićne skupine, pokrećemo fascije i otpuštamo nakupljeni stres u tijelu. Idealan trening za sve žene koje dugo sjede na poslu. Trening traje 45min + 15 min dubokog opuštanja.
CIJENA: 60 eura mjesečno
Prenatal vježbanje
Ovo nije još jedan prenatal trening. Ovdje se povezujemo sa našom bebicom, opuštamo napete mišiće i misli koje nas brinu. Jačamo svoje tijelo na jedan nježan i suptilan način kako bi naša trudnoća i porod prošli u što svjesnijem uživanju u svim promjenama koje nam predstoje.
CIJENA: 2x tjedno – 60min, 60 eura
U ponudi imam i radionice, kao i rad 1 na 1.
Kontakt
Ukoliko imaš bilo kakvih pitanja vezano za moj rad ili se samo želiš uključiti u neki od mojih programa, javi mi se putem bilo kojeg od kanala komunikacije:
Telefon
+385915420137
Instagram
@budenje_jedne_zene